Psychotherapie

Meine Vorgehensweise, Sie in der Einzeltherapie und in der Paartherapie zu begleiten ist traumasensibel. Traumasensible Psychotherapie setzt voraus, dass ich über Trauma-Dynamiken, Traumafolgen, Selbst- und Co- Regulation des Nervensystems, unsere Selbstwirksamkeit und unserem Bedürfnis nach Sicherheit und Entwicklung Bescheid weiß. Gestützt durch mein über knapp 20 Jahre gesammeltes, fundiertes Wissen über Psychotrauma und Wiederanknüpfungsmöglichkeiten an unseren Ursprung, biete ich Ihnen einen Raum in dem Traumaheilung geschehen kann. Mein traumasensibles Vorgehen bildet die Grundlage dafür, dass Sie sich in meiner Praxis mit Ihren tiefsten Verletzungen und Ängsten zeigen können, ohne Angst vor Retraumatisierung, Beschämung, Kontrollverlust oder Beziehungsabbruch.

Bei mir sind Sie mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben, wenn

  • Sie schon Vieles probiert haben, aber nicht weitergekommen sind,
  • Sie an sich arbeiten, sich verändern und sich entwickeln wollen,
  • Sie Angst vor einem nächsten Schritt oder vor Entscheidungen haben,
  • Sie körperlich krank sind und psychische Hintergründe verstehen möchten,
  • Sie die Therapie als Investition in die eigene Gesundheit und ein besseres Leben sehen,
  • Sie merken, dass irgendetwas nicht stimmt und herausfinden möchten, was es ist,
  • Sie Angst haben, sich mit ihren Kindheitserfahrungen auseinanderzusetzen und sich dafür eine kompetente Begleitung wünschen,
  • Sie aufgrund ihrer Trauma Erfahrungen Angst haben, verrückt zu werden, da ihre innere Realität mit der äußeren nicht mehr übereinzustimmen scheint,
  • Sie aktuell in Not sind, auf einen Kassen Therapieplatz warten und die Zeit bis dahin sinnvoll überbrücken möchten.

Die Kunst der Menschwerdung besteht darin, die Wunden in Perlen zu verwandeln.

—Hildegard von Bingen

Meine Arbeitsschwerpunkte im traumatherapeutischen SettinG:

  • Belastungsstörungen infolge von eigenen oder beobachteten Traumatisierungen,
  • Folgen psychischer, körperlicher und sexualisierter Gewalterfahrungen,
  • Lebenskrisen, ausgelöst z. B. durch Trennung, Arbeitsplatzverlust oder Krankheit,
  • Beschwerden aufgrund psychischer und psychosozialer Überlastung,
  • Psychische Belastungen als Folge der Coronakrise,
  • Körperliche Symptome ohne klinischen Befund,
  • Sorgen, Ängste, Panik,
  • Phobien und/oder Zwänge,
  • Essproblematiken
  • Sexualität
  • Nahtoderfahrungen
  • Eingefahrene Gedanken- und Handlungsmuster,
  • Folgen von oft missverstandenen Lern- und Schulschwierigkeiten,
  • Konflikte in Partnerschaft, Erziehung, Beruf

Meine Ansätze und Methoden:

  • Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode der Identitätsorientierten Psychotrauma Theorie und Therapie (IoPT) nach Prof. Dr. Franz Ruppert
  • Ressourcenorientierte Stabilisierung und Teilearbeit
  • Traumatherapie mit Einbezug des Körpergedächtnisses
  • Körperorientierte Stressbewältigung nach der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges
  • Traumasensible Paartherapie
  • Gesprächspsychotherapie, tiefenpsychologisch fundiert
  • Systemische Ansätze
  • Ansätze psychodynamischer Verfahren
  • Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie & Körperwahrnehmung

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche, Eltern, Paare und Familien, die sich und Ihre Lebensumstände besser verstehen und verändern möchten und sich dabei eine menschliche und vertrauensvolle Unterstützung wünschen. Die Therapie kann sowohl in deutscher als auch in italienischer Sprache angeboten werden.

Online Termine biete ich auf Wunsch auch an. Gerne können Sie mich darauf ansprechen.