Psychotherapie

Einzel- und Paartherapie

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, Paare und Familien, die sich und Ihre Lebensumstände besser verstehen und verändern möchten und sich dabei eine menschliche und vertrauensvolle Unterstützung wünschen.

Meine Arbeitsschwerpunkte

  • Belastungsstörungen infolge von eigenen oder beobachteten Traumatisierungen
  • Folgen psychischer und körperlicher Gewalterfahrungen
  • Lebenskrisen, ausgelöst z. B. durch Trennung, Verlust, Krankheit – auch die Verarbeitung von vergangenen Lebenssituationen, die noch nicht zu einem guten Ende geführt werden konnten
  • Beschwerden aufgrund psychischer und psychosozialer Überlastung
  • Körperliche Symptome ohne klinischen Befund, die als Ausdruck seelischen Ungleichgewichts gedeutet und in einen Heilungsprozess überführt werden können
  • Innerliche und zwischenmenschliche (Beziehungs-)Konflikte verstehen und als Wachstumschance nutzen
  • Angst, Sorgen
  • Gefühlsstau
  • Veränderung eingefahrener Gedanken- und Handlungsmuster
  • Folgen von oft missverstandenen Lern- und Schulschwierigkeiten
  • Allgemeiner Wunsch nach Entwicklung und Veränderung

Verfahren und Methoden für Kurz- und Langzeittherapie

Traumasensibles Vorgehen in Einzel- und Paartherapie

  • Gesprächspsychotherapie
  • Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode der IoPT
  • Traumatherapie mit Einbezug des Körpergedächtnisses
  • Ressourcenorientierte Stabilisierung und Teilearbeit
  • Systemische Ansätze
  • Ansätze psychodynamischer Verfahren
  • Körperorientierte Stressbewältigung – Regulierung des Nervensystems nach der Polyvagal Theorie von Stephen Porges
  • Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
    • Anleitung praktischer Übungen auch für Zuhause
    • Körperwahrnehmung

Sie können in den Therapiesitzungen zwischen den Sprachen Deutsch und Italienisch wählen.

Online Termine können im Notfall auch stattfinden.